生老病死是人生常态，但是现如今生活水平不断提高，人们通过养生可以延长自己的寿命，享受更加幸福的晚年生活。

70岁作为老年人的一个重要阶段，如果成功步入到这个年龄段，那么接下来还能活多久呢？

相信很多人对于这个问题都充满了疑问，随着年龄的增长，身体开始逐渐的走下坡路。

人到70岁以后，面部的变化会更加直观的表现出身体的健康情况。

不可否认的是，有一些疾病真的会在面部展现出来。

在现实生活中有的老年人即便是年纪大了，可是皮肤看起来还是很年轻，也有的部分老年人面部看起来很苍老。

根据相关专家给出的信号：如果在70岁以后发现面部有几种症状，很可能寿命就不会太长。

一、面部六大特征说明寿命不会太长

大家对于长寿是十分向往的，每个人都希望自己可以四世同堂，安享晚年。

但是疾病对于我们而言是不可控的，人吃五谷杂粮总会出现各种各样的疾病。

能够成功的步入到70岁这个年龄段，说明已经比很多同龄人要健康的多。

可是即便已经过了70岁之前的坎儿，也不代表老年人就一定会长寿。

医生曾经说过：老年人没事一定要每天照照镜子观察自己的面部变化，一般寿命短的老年人面部会先给出信号。

1、面部是否出现浮肿

有的老年人会持续一段时间发现自己的面部总是浮肿的状态，这个时候一定要引起重视，及时的去医院进行检查。

老年人突然持续性的面部浮肿，很可能是肾脏、肝脏、甲状腺或是心脏出现了问题。

我们在家是无法判断的，所以一定要及时到医院就诊排查，然后针对性的进行治疗。

面部浮肿看似不疼不痒，可它却是身体内脏给我们发出的信号，对于老年人而言一定要引起警惕才行。

2、面部异常的发黄或是苍白

面部颜色的变化和血液循环系统有着直接的关系，正常来讲血液会给身体各个部位输送营养物质。

在血液的循环中，面部也会是红润有光泽的状态，即便是老年人脸上有了皱纹，但仍然应该是红扑扑的才对。

如果面部突然一段时间异常的发黄或是苍白的状态，这都是不对的。

这种面部颜色的变化很可能是肾脏、肝脏等部位出现了问题，由于它们接收不到血液的滋养，所以面部也开始有了变化。

老年人一旦发现自己的脸色不好看，就要及时的进行检查，看看自己的肝脏、肾脏是否出现了瘀堵的问题。

趁着发现的早还能够进行及时的调整，不然拖的时间越久很可能就会导致问题越来越严重。

3、面部唇色的改变

除了上面我们所说的整个面部看起来发黄或是苍白都是危险信号以外，唇色的颜色也积极的反映了身体出现的问题。

健康的唇色是粉红色的，如果老年人发现自己的唇色是深红色甚至有些发黑，就要引起重视才行。

唇色的变化很可能是由于心脑血管出现了问题，血液瘀堵导致的嘴唇发紫发黑。

这种面部的老年人一定是有心脑血脑方面的问题，而且唇色的变化已经说明问题有些严重了。

即便是身体没有感到什么不适，也一定要到医院进行检查。

心脑血管作为我们身体最为重要的器官，它们会直接影响到生命健康。

这些年很多由于突发心梗、脑梗而离世的老年人，甚至连抢救的机会都没有。

所以唇部的变化大家一定要引起重视。

4、眼睛莫名的凸出

正常来讲我们的眼睛是不会向外凸出的，如果老年人突然出现眼睛凸出的情况，一定要引起重视。

一般这种情况很可能是由于甲状腺功能亢进和脑部的恶性肿瘤而引发的。

甲状腺功能亢进是由于甲状腺分泌过多而导致的，最明显的症状就是眼球凸起、身体异常消瘦、手发抖的厉害等等。

这种情况是无法自愈的，必须通过相关的治疗才行。

脑部恶性肿瘤是由于肿瘤不断的扩散压迫了大脑神经，所以导致眼睛凸出，还会伴有头晕头疼、恶心呕吐等情况。

这种疾病就更为可怕了，所以一旦发现眼睛状况不对，就需要到医院进行检查。

5、面部皱纹是否过多

随着年龄的增长，我们最先感应到的就是自己面部的改变。

从过去那个青春有朝气的面孔变成了一个满是皱纹的老年人。

面部适当的出现松弛和皱纹是很正常的，但是有的老年人面部皱纹特别吓人，这也是需要重视的。

因为这种情况足以说明整个人状态衰老的非常快，这很可能和情绪等多方面有关。

有的老年人即便是岁数大了也没有进行身份的转换，还像年轻的时候一样，什么事情都要操心。

在日常生活中，经常为了儿女或是家庭的琐碎操心，情绪和心态上也会受到很大的影响。

身体的疲惫加上精神上的消耗，就会导致皱纹增长速度加快，人也会提前进入到衰老的状态中。

为此，老年人一定要想得开想的通透才行。

70岁以后把更多的时间留给自己，至于孩子和家庭琐碎就交由他们自行处理。

到了这个年纪以后，没有什么比健康长寿更加重要。

6、口角是否出现歪斜

老年人最怕出现的就是嘴角歪斜，手脚不利索的情况。

日常当中一旦要是发现嘴角发生了变化，就需要及时到医院进行检查。

大部分的老年人都有基础性疾病，比如冠心病、高血压、糖尿病等等。

这些疾病本身是不可怕的，但是就怕随着年龄增长以后，身体的抵抗力越来越差，从而导致身体出现各种并发症。

如果嘴角出现歪斜的情况，很可能是中风的前兆，所以老年人千万不要拖着不管。

以上六种面部的变化很可能会缩短老年人的寿命，所以千万不要忽视了面部上的一些小变化。

每个人都会生病，生病不可怕，可怕的是一些小问题大家拖着不去治疗，等到严重了想要治却来不及了。

为此，对于上述我们所说的这些情况，老年人一定要多多注意观察。

当然面部‬的变化只是身体给出的一些信号，如果想要长寿我们还是要在日常当中多多注意才行。

二、老年人长寿的秘籍

看着有些老年人能够活到八九十岁，甚至成为百岁老人，让人羡慕不已。

其实我们每个人都有希望成为这样的老人，但是一定要抓住长寿的秘籍才行。

长寿的秘籍很简单，首先我们一定要有好的生活习惯。

日常当中保持良好的睡眠习惯，不要经常熬夜。

夜间是身体自我修复的时候，如果老年人经常夜里睡的很晚，身体就无法进行修复。

久而久之身体的免疫系统就会减弱，各种病毒和细菌都会随之找上门来。

除了生活习惯以外，良好的饮食习惯也是尤为关键的。

上了年纪以后千万不要吃的随身所欲，一定是要以健康为主。

日常当中多摄入瓜果蔬菜、五谷杂粮和多种维生素物质，这些食物能够为身体增添能量，促进身体的新陈代谢。

还有就是老年人一定要注重身体锻炼。

日常当中要保证每天坚持半个小时到一个小时的运动量，
可以是散步、瑜伽、打太极、广场舞等等。

运动能够燃烧身体多余的脂肪，排出体内的垃圾毒素。

很多身边经常锻炼的老年人，他们的气色和状态看上去要比年轻人还更好一些。

所以运动作为健康长寿的良药是有很必要的。

最后要提醒老年人的就是一定要定期进行身体检查。

有些身体疾病在初期的时候并没有症状，等到发现的时候基本上就是中晚期了。

特别是像我们的肾脏、肝脏等等，看似不痛不痒，但这并不代表它们没有问题。

通过定期的身体检查，能够清晰的知道身体的具体情况。

日常当中老年人也可以根据身体实际情况进行调整，在小问题时及时解决，以免耽误了治疗让疾病变得更加糟糕。

结语

老年人健康长寿的秘籍其实很简单，只要日常中我们多多注重细节，就能够让身体越来越好。

通过今天的了解，想必老年人对于自己面部的变化有了新的认识，如果大家想要健康长寿，就不要忽视面部发出的危险信号。

当我们无法确认身体出现了什么问题时，就要及时到医院进行检查。

千万不要自己盲目的去药店或是听信一些偏方随便用药。

老年人的身体本就是比较脆弱的，我们一定要正确看待自己的身体健康，避免耽误了最佳治疗时间。

70岁以后身体的每一个小变化都需要老年人引起重视，很可能看似不重要的小问题就足以要了性命，所以大家一定要谨记在心。

希望所有的老年人都能够身体健康，长命百岁！

参考信息：

徐主任健康说 2024-10-21 70岁以后还能活多久，看脸部就知？若发现这几个症状，寿命不长？

民福康 2022-8-29 寿命长不长，看脸能知道？长寿之人，多半有2特征，对照镜子看看

老方医学杂谈 2024-1-16 看脸就知晓寿命长短？医生：寿命长的人，脸上大多数有3大特征！